'건강' 카테고리의 글 목록 (2 Page)

황칠나무의 효능

안녕하세요? ^^ 궁금증 연구소입니다. 오늘 만나볼 포스팅의 주인공은 "황칠나무"라는 녀석입니다. 나무는 나무인데 황칠? 이름부터 심상치 않습니다. 사실 황칠나무라는 녀석은 아주 귀 한일에 쓰였던 녀석입니다. "황칠"이라는 이름에도 그 과거가 남아있죠. 황칠나무는 황금색 칠의 재료로 사용되었던 나무입니다. 즉 과거 왕실에서 황금빛을 띠는 전통도료의 재료였습니다. 물론 최근에는 인공 도료가 많이 나와 잘 쓰이지 않다가 최근에는 이런 황칠을 계승하기 위한 노력이 이어지고 있다고 합니다. 물론 이런 가구 광택제 외에도 의약품으로도 널리 사용되었습니다. 동의보감의 기록에 따르면, 갑자기 아랫배가 아프고, 허리를 펴지 못하는 신기 통과 토하고 설사하는 곽란을 치료한다고 되어있죠. 그럼 황칠나무의 효능에 대해 좀 ..

건강 2019. 10. 25. 11:54

임파선 부었을 때

안녕하세요. 궁금증 연구소 입니다. 오늘은 "임파선"을 주제로 생기는 궁금증에 대해 포스팅 해보려고 합니다. 주변에서 임파선염이다 임파선이 부었다, 임파선 멍울이 생겼다는 말은 많이 하는데, 정작 임파선을 무엇이고, 어디에 붙어 있는 것인지 모르는 분들이 많은 것 같습니다. 1. 임파선이란? 임파선의 또다른 명칭은 림프절이라고 합니다. 임파선은 쉽게 말하면 이물질을 걸러주는 거름망 역할을 하는 신체기관 입니다. 우리 체내에는 전신의 조직액을 정맥으로 보내는 림프관이라는 기관이 존재합니다. 임파선(림프절)은 이 기관내에 위치하여 인체내의 이물질을 걸러주는 면역기관입니다. 인간의 몸에는 약 500 ~ 600개 정도의 림프절이 있습니다. 림프절의 주요 위치는 목, 사타구니, 겨드랑이, 배 등이 있습니다. 2...

건강 2019. 10. 21. 22:19

홍초 효능 다이어트

안녕하세요. 궁금증 연구소입니다. 오늘은 "홍초 효능"을 주제로 포스팅을 해보겠습니다. 한 때 "식초"가 사람들 사이에서 엄청난 인기를 끌면서 "홍초" 또한 사람들의 관심의 대상이 되었습니다. 네이버 데이트 랩을 통해 보니, 식초보다 홍초에 대한 관심이 더 많고, 현재는 관심이 많이 줄어드는 추세인 듯합니다. 아무래도 다이어트가 관심이 있는 여름철에 "홍초 다이어트"에 대한 관심이 많아지는 영향도 있는 듯합니다. 이렇듯 사람들의 관심을 많이 받는 "홍초"에는 도대체 어떤 효능이 있는 것일까요? 하나 씨 궁금증을 해결해 봅시다. 1. 다이어트 사람들이 홍초에 관심을 가지는 많은 이유가 다이어트에 도움이 되기 때문입니다. 홍초는 콜레스테롤을 낮추고 지방을 분해하는 기능을 가지고 있다고 합니다. 따라서 절대로..

건강 2019. 10. 21. 00:11

새싹귀리의 효능은?

안녕하세요. 궁금증 연구소입니다. 새싹 귀리라고 들어보셨나요? 요즘 건강기능식품 중에서도 사람들의 관심을 아주 많이 받고 있는 핫한 아이템입니다. 새싹 귀리는 당연히 귀리의 새싹을 말하는데요, 싹이 튼 지 일주일에서 열흘 정도밖에 지나지 않은 어린잎을 말합니다. 우리가 낚시를 가서도 어린 생선은 돌려보내 주잖아요. 먹을 것도 없고.. 그래서... 그런데?! 새싹 귀리의 경우는 완전히 자란 귀리보다 훨씬 영양소가 풍부하다고 합니다. 의외죠?! 씨앗이 발아할 때는 마치 로켓이 궤도상에 오르기 위에 엄청난 연료를 소모하는 것처럼 큰 에너지를 태워낸다고 합니다. 그때의 에너지가 그대로 새싹에 저장되기 때문에 영양분이 많아진다고 합니다. 그렇지만, 시간이 흐르면서 영양소가 점점 소실된다고 해요. 싹을 키운 후 7..

건강 2019. 10. 14. 12:39

방귀냄새가 독한이유는?

안녕하세요. 궁금증 연구소입니다. 오늘 포스팅의 주제는 다소 냄새나는 주제입니다. 식사 중이셨다면 사과드립니다. ㅎㅎ 바로 "방귀"에 대해서 이야기해보려고 합니다. 청국장이나 보리밥 혹은 고구마를 먹고 엉덩이가 발사한 냄새에 한 번쯤 코를 막아보신 분이라면왜 이렇게 지독한 방귀 냄새가 나는지? 궁금하셨을 겁니다. 왜 특정 방귀는 타 방귀에 비해 독한 냄새가 나는 걸까요? 먼저 알아 두어야 할 것은, 방귀를 뀌는 것은 지극히 정상적인 신체의 활동입니다. 모든 사람은 매일매일 방귀를 뀝니다. 맨해튼의 한 박사에 따르면 인간은 대부분 하루 약 15번의 방귀를 뀐다고 합니다. 기본적으로 방귀는 소화관에 축적된 가스의 결과물입니다. 식사 후 장내 박테리아는 음식을 영양분으로 분해합니다. 대부분 식품에서 나오는 가..

건강 2019. 10. 14. 10:49

홍화씨 효능은?

안녕하세요. 궁금증 연구소입니다. 요즘 저희 어머니가 다리도 많이 편찮으시고, 몸이 아프다는 말을 많이 하셔서, 어머니 증상에 좋은 음식을 찾다가 "홍화씨"라는 것을 알게 되었습니다. 이미 많은 분들이 그 효능을 알고 복용하고 계시는 분들도 많이 계시더라고요. "홍화씨"는 당연히 "홍화"의 씨를 말하는데요. 옛날에는 "잇꽃"이라는 이름으로도 불렸다고 합니다. 이 잇꽃 즉, 홍화는 씨앗이나 기름을 짜서 먹거나 분말 형태로 많이 섭취합니다. 그럼 이 홍화씨에는 어떤 효능이 있기에 많은 사람들이 찾아서 복용하는 걸까요? 홍화씨의 효능에 대해 알아보도록 합니다. 1. 홍화씨는 건강한 지방산의 공급원입니다. 몸이 건강하게 기능하기 위해서는 지방산이 필요합니다. 지방산은 주로 불포화지방산과 포화지방산이 있습니다. ..

건강 2019. 10. 13. 18:26

안압 낮추는법 (feat. 안압이 높으면)

안녕하세요. 조르바입니다. 오늘은 안압 낮추는법에 대해 포스팅 해보려고 합니다. 저는 직업상 컴퓨터를 자주 봐야해서 눈이 많이 건조하고 압력을 자주 느끼는 편입니다. 그래서 평소에도 인공눈물을 달고 사는데요. 얼마전부터 눈이 너무 시큰거려 동네 안과를 방문했습니다. 안압이 높을 때 증상이 어떨까요? 1. 눈이 빨갛게 자주 충혈되고, 피로감을 쉽게 느낍니다. 심한경우에는 어지러움이나 통증이 발생할수도 있죠 2. 눈이 자주 뿌옇게 흐려지고 침침해 집니다. 3. 눈에 통증이 생기고 시야가 좁아진다. 4. 빛번짐 현상이 나타난다.( 특히 야간에) 눈은 우리에게 매우 중요합니다. 나이가 들면 노안이 찾아오고, 여러가지 의욕을꺽는것도 눈건강이 나빠서인 경우가 많습니다. 안구 고혈압을 외면하면 녹내장이나 영구시력손상..

건강 2019. 10. 11. 10:21

임산부 배꼽때 제거

배꼽은 간과하기 쉽지만 몸의 다른 부분과 마찬가지로 청소해야합니다. 다행히 배꼽을 깨끗하게 유지하려면 비누와 물이 조금만 있으면됩니다! 정기적인 세척으로도 사라지지 않는 불쾌한 배꼽 냄새가 있다면, 감염 징후가 있는지 확인해 주세요. 임산부의 경우 특히, 출산전후로 배꼽위생 관리에 신경을 쓰는 것이 좋습니다. 우선, 샤워 할 때마다 배꼽을 씻으세요. 배꼽을 청소하기 가장 좋은시기는 평소입니다. 매일 세척 루틴에 배꼽을 포함 시키려고 노력하세요. 둘째, 일상적인 세척에는 일반 비누와 물을 사용하세요. 배꼽을 씻는 데 특별한 것이 필요하지 않습니다. 따뜻한 물과 부드러운 비누면 충분합니다. 비누 나 물을 손가락이나 수건에 바르고 배꼽에 부드럽게 문질러 먼지와 때를 제거합니다. 완료되면 모든 비눗물을 조심스럽..

건강 2019. 10. 8. 08:00

비행기 귀통증 없애는 꿀팁

해외여행이나 해외출장시 비행기를 타고 오르내릴 때면, 가끔씩 귀에 통증을 느껴보신 적이 있으실 겁니다.대부분 이런 귀통증은 일시적 불편함에 불과 하지만 심해지면 어떻게 될까요? 불행하게도, 심한경우 심한 통증과 청력상실까지 유발할 수 있다고 해요. 이런 귀 통증은 귀의 내부와 외부의 압력이 급격한 고도 변화로 인해 차이가 벌어질 때 발생합니다.급격한 고도 변화로 고막이 마치 빵이 부풀어 오르듯 바깥쪽으로 팽창하기 때문입니다. 껌을 씹거나 딱딱한 사탕을 빨기껌을 씹거나 딱딱한 사탕을 빨면 급격히 변한 기압을 맞추는데 도움이 됩니다. 특히 어린이들은 막대사탕을 빨거나, 빨대를 통해 마시거나, 빨래를 통해 거품을 불어넣어 귀통증을 완화할 수 있습니다. 영아에게 병이나 젖꼭지 물리기영아는 성인보다 유스타키오관이..

건강 2019. 10. 7. 17:04

궁금증 연구소

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